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#阿勃勒果實 #葉黃素 #保健食品劑型 #益生菌

 

保健食品怎麼吃 專欄文章

Grace | 2022-08-18

擔心維他命C1000mg過量? 教你正確補充維他命C!

維他命C對於我們人體來說,是很重要的營養素。人體無法自行製造,必須透過飲食攝取,那要怎麼知道自己一天該補充多少的維他命C呢?...閱讀完整文章 ▸

 

 

Grace | 2022-08-11

維他命C應該什麼時候吃? 維他命C吸收大解密!

近年來國人對於健康意識的抬頭也造就了補充保健食品風氣,但你知道不是瘋狂大量攝取維他命C,身體就會全盤接收的嗎?...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-05-19

從清冠一號帶你認識食品及藥品的差異

按照法規規定,清冠一號是屬於中醫師的「處方用藥」,用於給確診者用於治療新冠病毒,需經過中醫師的診斷及評估才可以使用,且由於處方裡的十幾味藥材中,有幾味是沒有列在食藥署「可供食品使用原料彙整一覽表」中的...閱讀完整文章 

 

Evelyn | 2022-04-21

水解膠原蛋白解密:

為何小分子膠原蛋白才有效?

市面上有琳瑯滿目的膠原蛋白產品,許多都主打自己是「水解膠原蛋白」,你一定會好奇…為什麼一定要「水解」過的小分子膠原蛋白比較好呢?難道吃一般的膠原蛋白就沒有效嗎?...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-04-14

神經醯胺是什麼?天然保濕神助攻!

神經醯胺又名「賽洛美」,許多訴求「保濕」的保養品都會添加這個成分,而近年來神經醯胺更是號稱「內服兼外用」,有直接單擦皮膚、也有可以口服的產品。到底神經醯胺是什麼神奇的東西?它又有什麼樣的功效...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-04-07

穀胱甘肽有什麼功效?

愛美的你絕對要知道!

愛美是許多人的天性,靠著精心打理好自己的外在及內在,展現出由內而外的自信氣質。近年來「穀胱甘肽」這個成分已小有名氣,在幫助調整體質的保健食品中有時會看到它的存在。今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來為大家介紹穀胱甘肽有什麼功效...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-03-31

輔酵素Q10-啟動代謝的原動力

輔酵素Q10(Coenzyme Q10)在1955年時首次被科學家們發現,至今已成為全球第三多的保健食品補充劑,可見大家對於輔酵素Q10或CoQ10這個名詞一定不陌生。究竟這個熱門的保健食品輔酵素Q10是什麼呢?在人體內又有什麼功效?...閱讀完整文章 

Evelyn | 2022-03-23

營養師親揭無痛減重的方法!

坊間流傳各式各樣的減重方法讓大家無不趨之若鶩,但減重一定要節食餓肚子嗎?今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來跟大家分享一些無痛減重的方法。四棱白粉藤...閱讀完整文章 

Evelyn | 2022-03-10

藤黃果是降體脂肪保健食品的首選?

營養師來說明!

保健食品已成為人們生活中不可或缺的必需品,而「減重」相關的保健食品更是長年不敗的熱銷品項。時常關注減重資訊的你,是否聽過:「藤黃果是降體脂肪保健食品的首選」...閱讀完整文章 

Evelyn | 2022-03-03

白腎豆對減重有幫助嗎?澱粉族救星小檔案

台灣人以米飯為主食,加上外食常見的配菜、點心等大多都以澱粉為主要組成,若不特別注意自己的飲食均衡性,長期下來你也會加入「澱粉族」的行列,那就不能不認識白腎豆...閱讀完整文章 

Evelyn | 2021-08-18

鬼門開讓你心神不寧?

小心可能是維生素B12缺乏!

農曆七月一日鬼門開的日子已經到來,有些人會開始懷疑最近動盪不安的狀況是因為鬼月而造成的。以醫學的角度來說,有些心神不寧、精神恍惚、產生幻覺的狀況,其實有可能是維生素B12缺乏而造成的,可以攝取維生素B12食物來改善...閱讀完整文章 

Evelyn | 2021-07-30

身為現代人,你不可不知道的葉黃素

隨著科技、3C產業越來越發達,現代人對於3C產品的黏著度也越來越高,然而,長期過度使用這些電子產品,也導致現代人出現越來越多眼睛相關的健康問題。今天就一起來認識葉黃素功效,以及預防黃斑部病變保養方式...閱讀完整文章 
 

Evelyn | 2021-07-06

搶救你的維生素D!

在疫情三級警戒下,政府呼籲民眾減少不必要的外出,而被稱為「陽光維生素」的維生素D又因此掀起一波風潮。究竟維生素D功效有多強大?一般民眾要從哪裡攝取維生素D食物...閱讀完整文章  

Evelyn | 2021-07-01

保健食品劑型比一比

隨著食品科技越來越進步,現在的保健食品已經可以跳脫以往的單一錠劑型態,呈現更多元的保健食品劑型。各家保健食品廠牌為了滿足大家的需求而設計出許多兼具風味、方便性、機能性的保健食品...閱讀完整文章 

Evelyn | 2021-06-24

保健食品選擇知多少

近期受到疫情影響的關係,大家對於保健方面的議題及保健類型產品都非常重視,希望可以透過補充一些保健食品來維持身體的健康。這時,保健食品推薦怎麼挑、保健食品怎麼吃,都有很大的學問...閱讀完整文章 

Jane | 2020-10-16

黃金雨「阿勃勒」 從明年起僅供觀賞

在109年7月底的時候,衛福部預告訂定「阿勃勒(Cassia fistula)果實之使用限制」草案,預告從110年的1月1日起,阿勃勒果實不得再作為食品原料...閱讀完整文章  

Jane | 2020-07-03

益菌生VS益生菌,

光有好菌還不夠!?

益菌生? 益生菌? 益生元? 益生質? 有益菌?這麼多名稱到底是指什麼呢?雖然益菌生與益生菌功效相仿,有趣的是:益菌生並不等於益生菌喔!益生菌(Probiotics)=有益菌=益菌=好菌;益菌生(Prebiotics)=益生質=益生元...閱讀完整文章