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Dietary fiber
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Jane | 2022-10-13

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不可不知的膳食纖維大小事！

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「黑色星期五」指的是美國感恩節後的星期五，除了瘋狂購物之外，我們也可以來聊聊關於「黑色食物」的話題。大家常見的五種黑色食物：黑木耳、黑芝麻...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2021-10-21

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Evelyn | 2021-07-12

卡卡出不來啦！便祕怎麼辦？

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什麼是抗性澱粉？常見澱粉詞彙介紹

現代人越來越關心健康，許多人會嘗試降低飲食中的油脂，或在日常生活中減少澱粉類的吸收。然而不同澱粉對身體的影響也不一樣喔！接下來就帶你認識抗性澱粉食物，以及原型食物有哪些...閱讀完整文章 ▸