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Sean | 2023-12-08
魚油中的Omega-3脂肪酸(簡稱Omega-3)有助於調節生理機能、調整體質與促進代謝,也因此許多人會透過吃魚油來維持自己的健康。市面上的魚油有許多種...
Sean| 2023-11-01
高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症…這三種銀髮族常見慢性病要注意!
隨著時代的進步,醫療水平的提升,國人的平均壽命也隨之增加,但我們不僅要活得長壽,更要活得健康!所以在今天的文章裡,【PrimePlus健康設計家】品牌營養師Sean要和你一起解析銀...
Sean| 2023-05-31
「沉默殺手」就在你我身邊!【PrimePlus健康設計家】戰勝高血壓有一套!
依據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示,心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病而死亡者,分別位居十大死因的第2位、第4位及第6位!而這些疾病的成因,都可能與高血壓有著高度的關聯。根據另一...
Sean| 2023-05-17
吃魚油護心?你所需要的魚油小知識都在這裡!
依據衛福部發表的調查研究,心血管疾病在國人十大死因統計中長年位居第二,是僅次於癌症的疾病,因此吃魚油保護心血管,在近年來也成了一種全民健康共識。今天【PrimePlus健康設計家】品牌營養師...
Sean| 2023-04-10
「動脈粥狀硬化」知多少?『PrimePlus健康設計家』營養師帶你守護一輩子打拼的心血!
「XXX因心肌梗塞猝逝!」、「知名上市公司董事長腦中風驟逝!」每每看到這類新聞,總讓人感嘆世事無常。心血管疾病在國人十大死因統計中長年位居第二,是僅次於癌症的疾病。而這些心血管疾病的發生...
Evelyn| 2022-02-24
自由基是什麼?如何減少自由基的傷害?
我們很常在保健生活、健康營養相關的報章雜誌中看到「自由基」這個詞,有人稱自由基是「百病之源」,要用各種方式來避免它的產生、對抗它……等等。不過,如此「可怕」的自由基究竟是什麼東西呢?今...
Evelyn| 2021-12-22
年末狂歡還在喝汽水嗎?帶你來看不可不認識的紅酒!
又來到一年的尾聲,年末這幾天周圍總是充斥著歡樂的氣氛,冬至、聖誕節、新年接連到來,朋友的聚餐也是一攤接著一攤。聚餐狂歡除了各種美食,也常搭配各種如汽水、可樂…等甜甜的碳酸飲料,除了這些...
Evelyn| 2021-11-02
不只是提神!咖啡有什麼好處?
根據統計,咖啡已經成為全世界最受歡迎的飲品之一。各種不同形式、調味、烘焙程度的咖啡都是一門高深的學問,吸引許多咖啡愛好者進行鑽研與探究。而對於一般民眾而言,每天早上來一杯咖啡已是許多人...