#代謝症候群 #肌少症運動 #糖尿病飲食

 

預防疾病搶先知 專欄文章

Evelyn | 2022-02-24

自由基是什麼?如何減少自由基的傷害?

「自由基」這個詞常常在保健生活、健康營養相關的報章雜誌中看到。有人稱自由基是「百病之源」,要用各種方式來避免它的產生、對抗它……。不過,如此「可怕」的自由基究竟是什麼東西呢...閱讀完整文章 

Evelyn | 2022-02-17

新年新氣象!健康檢查常見數值大解密!

剛過完熱鬧的農曆新年,大家是否也在年假期間飽餐了好幾頓呢?年後的現在最適合來一場健康檢查。看著密密麻麻的健康檢查報告,你知道各項數值分別代表什麼意義嗎?...閱讀完整文章 

Evelyn | 2021-11-16

世界糖尿病日特輯~

打破糖尿病常見的5大迷思!

根據統計,全球罹患糖尿病的人數已經超過4億人,而衛福部公布的109年國人十大死因中,糖尿病也位居第五名,可見糖尿病對於人類健康的傷害真的不容小覷。本篇文章帶你探討糖尿病原因及迷思:糖尿病是肥胖者專屬?打胰島素會洗腎?...閱讀完整文章 

 

Evelyn | 2021-10-13

重陽節=敬老節 營養師4秘訣預防長輩肌少症!

每年農曆九月九日為重陽節,在這祝福長輩能健健康康的日子,疾病的預防知識也不可少!平時要如何察覺家中長輩肌少症症狀?搭配肌少症飲食及運動,可以有效預防肌少症...閱讀完整文章  

 

Evelyn | 2021-08-10

拒當「腹」爸爸!遠離代謝症候群

剛過完父親節,大家是否已經帶著自己的爸爸飽餐一頓了呢?很多年過40的爸爸,不僅事業達到巔峰,身材也會跟著來到顛峰。然而,這樣福態需要特別注意,可能是健康亮黃燈的警訊。代謝症候群症狀...閱讀完整文章