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Immune Modulation
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Sean| 2023-03-31

季節變換時總是「一個鼻孔出氣」？『PrimePlus健康設計家』營養師５大抗過敏飲食技巧，助你脫離衛生紙人生！

你也是每次一到換季時刻，總是在流鼻水與打噴嚏中度過，一整天的好精神都被過敏消磨去了大半的人嗎？究竟除了吃藥來緩解過敏症狀外，我們還能在生活上做出什麼改變來改善過敏情形？今天就讓『PrimePlus健康設計家』品牌營養師Sean和你一起認識過敏，也與你分享日常生活中的飲食技巧來對抗過敏...閱讀完整文章 ▸

Sean| 2023-03-28

腸病毒又双叒叕來了！除了勤洗手外我們還能做什麼？

一年半前銷聲匿跡的腸病毒71型在近期又出現通報確診案例！「腸病毒」幾乎已經是一個大家耳熟能詳的名詞了，但你真的了解腸病毒嗎？除了大家都知道的勤洗手、戴口罩以外，還有什麼方式能預防腸病毒？今天就讓《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Sean，與你一同深入剖析腸病毒及預防方法，讓你知己知彼，百戰百勝...閱讀完整文章 ▸

Evelyn| 2022-08-18

人體的防護罩－來認識我們的免疫系統吧！

免疫力主要是幫助抵抗病毒等微生物入侵，所以當免疫系統失衡，都會影響全身。你知道身體是怎麼自我保護的嗎？人體的免疫系又有什麼奧秘呢？今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來帶大家認識一下人體內強大的防護罩－免疫系統吧...閱讀完整文章 ▸

Grace| 2022-08-18

維他命C食物有哪些？維他命C含量最高的竟然不是檸檬？

轟動全世界的強尼戴普事件在之前也算是告一段落了，說到強尼戴普，大家應該都會聯想到由他在神鬼奇航系列中飾演的靈魂人物「傑克船長」吧！但你知道嗎？大航海時代（15-17世紀）正是我們人類開始發現人體不能沒有維他命C（即維生素C）的開端...閱讀完整文章 ▸

Grace| 2022-08-18

擔心維他命C1000mg過量？教你正確補充維他命C！

維他命C（即維生素C）是身體必須的一種維他命，它除了具備抗氧化、協助傷口癒合的功能，還有很多重要的生理活性，因此對於人體是一個很重要的營養素...閱讀完整文章 ▸

Grace| 2022-08-11

維他命C應該什麼時候吃？維他命C吸收大解密！

維他命C對於人體來說，是必須營養素的一種，主要來自飲食中的蔬果，但近年來國人的生活作息忙碌及飲食狀況不均衡，導致蔬果攝取不足，透過保健食品補充維他命C的方式越趨上漲。以下就讓《PrimePlus健康設計家》品牌營養師 Grace 帶大家一起了解維他命C在體內的消化吸收吧 ...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-05-05

吃得好，防疫沒煩惱 – 10種增強免疫力食材

COVID-19（新型冠狀病毒）近期有升溫的現象，想讓身體有自我保護的能力，除了戴口罩、勤洗手、少聚會之外，增強免疫力也是一個不錯的方法！首先最重要的是維持均衡飲食以及健康的作息，再來認識增強免疫力食物、研究免疫力下降可以吃什麼...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2022-02-24

自由基是什麼？如何減少自由基的傷害？

「自由基」這個詞常常在保健生活、健康營養相關的報章雜誌中看到。有人稱自由基是「百病之源」，要用各種方式來避免它的產生、對抗它……。不過，如此「可怕」的自由基究竟是什麼東西呢...閱讀完整文章 ▸

Evelyn | 2021-07-19

防疫在家不無聊－零失誤的自煮族健康菜單

三級警戒的日子已經超過兩個月，雖然已經開始「微解封」，但很多餐廳、店家為了防疫仍尚未開放內用。在這特殊時期，你也可以試試看自己在家下廚，豐富你的自煮生活、做出零失誤的健康料理...閱讀完整文章 ▸

Jane | 2020-07-03

益菌生VS益生菌，光有好菌還不夠？

益菌生？益生菌？益生元？益生質？有益菌？

等等……這麼多名稱到底是指什麼呢？

讓我們來為你介紹它們到底有什麼不同吧...閱讀完整文章 ▸

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