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深入社區回饋社會，PRIMEPLUS健康設計家透過公益傳遞正確生活保健知識

發布日期｜2024年10月


在演講中，《PRIMEPLUS健康設計家》品牌營養師以「脂肪」為題，說明由於現代國人在油脂中抗發炎的omega-3與促發炎的omega-6攝取比例嚴重失衡，約為1：22，導致人體促發慢性發炎反應，增加了肥胖與心血管疾病發生的風險，讓大家對於脂肪有著不健康的印象。但其實脂肪並不完全這麼可怕，脂肪在人體內有多種重要的功能如儲存能量、製造荷爾蒙、維持神經系統功能、合成維他命D等。透過生動的生活實例，營養師指出，選擇正確的油脂攝取健康脂肪，其實是對於人體有重要的助益。