#免疫力下降怎麼辦 #增強免疫力食物 #健康菜單

 

提升免疫力秘笈 專欄文章

Evelyn | 2021-06-04

防疫在家不無聊-零失誤的自煮族健康菜單

三級警戒的日子已經超過兩個月,雖然已經開始「微解封」,但很多餐廳、店家為了防疫仍尚未開放內用。在這特殊時期,你也可以試試看自己在家下廚,豐富你的自煮生活、做出零失誤的健康料理...閱讀完整文章

Evelyn | 2021-05-14

吃得好,防疫沒煩惱!10種增強免疫力食材

COVID-19(新型冠狀病毒)近期有升溫的現象,想讓身體有自我保護的能力,除了戴口罩、勤洗手、少聚會之外,增強免疫力也是一個不錯的方法!首先最重要的是維持均衡飲食以及健康的作息,再來認識增強免疫力食物、研究免疫力下降可以吃什麼...閱讀完整文章